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Alguns ingredientes salvam a refeição no dia em que não tem nada na geladeira. Grão-de-bico em lata, cuscuz marroquino, tomate pelado, lentilha (que cozinha rapidinho) são alguns deles.
No especial Salva-refeições no Panelinha, tem mais de 50 receitas com esses curingões da cozinha. Veja no Panelinha.